びるー！効くー！んで立ち上がるとスッキリ♥正しいフォームで行うことが大事です。直接萩原さんのパーソナルトレーニング受けられることを強くオススメします！ストレッチ詳細… おはようございます。きなこです。

スビトリーナ×セレナ 始まりましたわ。ママさんはスビトリーナさんを応援してますけど セレナさんが優勢ですわね。

では、パーソナルトレーニング行ってきます (๑•̀ •́)و✧ ですって😸

Good morning‼️
Bodystoic静岡のトレーナーTedです😁
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オープン前のトレーニング💪
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TedによるTed2のパーソナル笑
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熱く見守るTed‼️
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ダンベルに向かうTed2の後ろ姿カ…

今日はパーソナルトレーニングの日だから終わったらいきなりステーキきめる出張パーソナルトレーニングのクライアントさまのネコちゃん。

足が変⁉️

ネコでもこんなポーズするんですね。
かわいい〜。😊

パーソナルトレーナーに
「1回だけマシンの使い方
教えてください」

というのは
女性に
「1晩だけ抱かせてください」

と言ってるのと同じなので
これからパーソナルトレーニング
やろうとしてる人は
まじで気を付けた方がいいです🦁【新宿パーソナルスタジオ】体験トレーニング通常料金60分7500円⇒1980円☆

人間の体が100日で変わるなら、100日になったら頑張ってみようかな〜🥺
来週とりあえずパーソナルトレーニングの体験行くし🥺
整体も続けてやれることやらなきゃ変わらない🥺 パーソナルでトレーニング組んでもらったのにそれさえ遅刻するバカ

しかもさっき風呂入った(3日ぶり)から髪びしょびしょすっぴんなのうける

朝6時半からのパーソナルトレーニングを完全に失念していた。
本当に死にたくなる。
罰として明日、筋肉を痛めつける。運動は、若ければ若いほど効果が出やすいです。
人生で一番若い、今日から運動を始めましょう。
パーソナルトレーニングは高額なので、「25歳」で始めるのが最適です。

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今日の積み上げ

この記事に載っている卍ストレッチが、ホント神ストレッチ！！痛い！伸