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パーソナルトレーニング終了

1人では絶対追い込めない所まで追い込んだ

後は普段1人ではやらないトレーニングをやるから普段とは違う新しい刺激となる。

新しい刺激が筋細胞を活性化し筋肥大に繋がる……と思う。山下裕太@ラグビーを愛する理学療法士の質問箱です
高校ラグビーで怪我をして現在理学療法士をしています●高校ラグビーのトレーナーもしてます🏉発信内容は固定ツイートを見てください📩お仕事依頼はＤＭにて受け付けてます。(執筆依頼、パーソ…

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佐山さんのパーソナルトレーニングいいなぁー✨ コメント失礼します
パーソナルトレーニングって月どのくらいしますか？

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