経営してる知人が９月24日の試合に来てくれるという事で、チケットを持っていき久しぶりに胸のトレーニングを一緒にやりました！
低重量高回数でベンチプレス100キロ10セット
1セット1セット限界までやって1種目だけで… パーソナルトレーニング行ってる友達の話聞いたらがっつりビシバシ鍛えられるらしい怖い…
そんな友達をよそにわたしは動かなくていいダイエットしてますｗｗ努力が嫌いな人にはすっごいおすすめだよぉｗｗ

脚痩せ
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和歌山パーソナルトレーニング
ハレオトレーニングスタジオワカヤマ
和歌山ダイエット　和歌山トレーニングジム
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DavidHaltonYOUTUBEVLOG配信中… 本日パーソナルジムの日でした！
トレーニング負荷がきつくなり震える……
私みたいな筋肉なしのインドアで脂肪ばかり落としてるダイエットしてるタイプが1番がんばらなきゃいけないっぽいワ

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