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ぶっちゃけボディメイクってはちゃめちゃハードル高い事なの忘れないでいたいよね。自身の健康、体力、自由になる時間、費やせるお金、環境それぞれ違うし価値観も違うし。そもそも余裕がなければボディメイクなんて出来ないんだし。そろそろボディメイク計画をはじめようと思って体幹トレーニングから始めてるけど骨盤矯正行かないと腰にばっかり負荷がかかってしまってあんまり腹筋に効かない . . .

だらしなくないむちむちボディが理想やからお尻と腹筋だけはどうしても鍛えたい😭😭

無料体験 キックボクシング・ダイエット・健康管理・ボディメイク そろそろ私も本格的に筋トレでボディメイクしていかないとなー🤭
7月頃はジムに通ってたんですけど、身体の変化は見えなくても、階段昇るのは今にしてみればやっぱりラクやったんで、次はゆるくでも続けれたらなって思います😆

えー😭
うさぎさん辞めちゃうの！？
ボディメイク、日常垢に変更してのこしてよー！