。昨晩、最後の晩餐…唐揚げにビールw 頑張るゾォォ ビーコンセプト 麻布十番のダイヤモンドフィットネスという施設で11月頃から展開する予定の内容なんですが、パーソナルトレーニングと軽めのファスティング・腸内環境改善を組み合わせた某ザップ系30日間プログラムです^_^

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パーソナルでお願いする理由はそれぞれで

予約してお金払わないと
やらないんだよー

って人も少なからずいて
なんなら
お金払って予約しても

忘れてた！

って来れない人も
いるくらいなのだから

やっぱり強制力って大事

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問い合わせたら脂肪吸引までは筋トレしない方が良いって🙄
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パーソナルトレーニング回数残ってるし、やっかいな事にトレーナーが旦那と一緒だから行かないと不審がられるなー🤔

あ、やっぱり欲が出て二の腕と太もも一緒にやる事にした🤜

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