大好き!パーソナルトレーニング

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おはようございます。
3連休明けは会社に行くのが億劫だわ。

そして土曜にパーソナルトレーニングうけてまだ全身筋肉痛。10年を振り返る

20歳 部活やめたい
21歳 部活やめたい
22歳 部長
23歳 ポリクリ班内で不仲
24歳 彼女できる別れる
25歳 おいちゃちゃんむじゅかしぃ
26歳 先輩ヅラ
27歳 地獄の釜を開ける
28歳 この人…

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会計事務所からトレーナーへ転職するときは、全く違う業界のため不安だらけでした。

先輩方の助言や資格勉強、実際にパーソナルトレーニングを体験してみることで、必要な知識を吸収し、不安を解消していくことができました😌

異業種への転職…

大阪 北摂(箕面・吹田・茨木・摂津・豊中・彩都)パーソナルトレーニング「モンスティル」の公式フェイスブックはこちら!たくさんのみなさまからのイイネを募集中です!コ2【連載】パーソナルトレーナーでロルファーの大久保圭祐さんの「ボディコンシャストレーニング」第6回がアップされました!今回は自分の体が持っている本来の「方向性」についてです!  トレーニング

目標の30分5kmまであと70mでした💦
5km走りきるまで、もうあと30秒くらい?走ってもよかったかもだけど。パーソナルトレーニングの疲労感もやや残っていたので、今日は終わりにしました🏃‍♀️無理せず少しずつ! 筋トレはきつくないと効果は薄い☆1対1でサポートするから頑張れるし、継続できる。

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