30分5kmまであと70mでした💦
5km走りきるまで、もうあと30秒くらい？走ってもよかったかもだけど。パーソナルトレーニングの疲労感もやや残っていたので、今日は終わりにしました🏃‍♀️無理せず少しずつ！ 筋トレはきつくないと効果は薄い☆１対１でサポートするから頑張れるし、継続できる。しっかり効果を出したければパーソナルトレーニングを受けよう！体験クーポンあり⇒　

おはようございます。
３連休明けは会社に行くのが億劫だわ。

そして土曜にパーソナルトレーニングうけてまだ全身筋肉痛。10年を振り返る

20歳 部活やめたい
21歳 部活やめたい
22歳 部長
23歳 ポリクリ班内で不仲
24歳 彼女できる別れる
25歳 おいちゃちゃんむじゅかしぃ
26歳 先輩ヅラ
27歳 地獄の釜を開ける
28歳 この人…

9月24日(火)本日のパーソナルセッション空き状況です！

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ダイエット中目黒

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