っぱい汗かくぞ♡

ジムじゃなくて岩盤浴からただいま よろしく！
ジーナは今日ジム行くのか～？

今日こそジムへ行くんだ！と張り切って用事済まそうと思ったら休館日やった。
だいぶ間があいてる😭
次やってくる筋肉痛すごそう。ジムのトレーナーさんに大会の報告とお礼を申し上げました。

　トレーニング を始めたての頃、パーソナルで、厳しくも熱心に、教えてくださった方、その存在がなければトレーニング を続けられなかったかも。

人との出会いの大切さを痛感‼️

。
ジム作業終え(^o^)/
筋肉がピクピクなう
ちょいタピオカTime
^^;
夜は久々ギロッポン。 ジムの人にモチベがない話して、今何な対しても欲がない言うて、結果なんかヤバいやつになった( 笑 )
聴きたい曲もなければ欲しい物もないし食べたくても食べられへんし、楽しみはあっても実感無いし、やりたい事も行きたいところもない、働い…

そう、当ジムのスーパーシニアさん、大黒ちゃんのズンバが温かったと言っていたが、（当ジムの夜のダメIRは古曲ばかり、昭和歌謡じゃあるまいしと言ってた）
後半、呆れてか、途中退室。
エアロで出来なくて退室する者は多いが、ズンバで退室は珍しい。ジムの無料体験！
行ったことないとこは緊張するな…

よし、ジムウェアを売りにしよう(・∀・)家帰ったらご飯作らなきゃな。ジムは今から行くけど、軽めで流そうその後いきなりステーキかな。空いた時間で書き物と。先輩に奢って貰う。
さて、何グラムを食べようか。

雨の日は外でランニングができないから、ジムで同じコミュニティのランニング仲間に会いがち。 今治療用の綿みたいなのいれて
ジムの中で大して痛くないのに
痛いよーてふりして
サボリなうです笑

〈どちらかの苦痛で苦しまなければならない〉私たちはみな２つの苦痛のひとつで苦しまなければならない。訓練の痛みか後悔の痛みである。 その違いは訓練の重みは数オンスであるのに、後悔の重みは数トンもあることだ。 （ジム・ローン）あの友達とのショッピングはまじストレスだったー笑
そして今日もジム行けなかったー💦
明日こそい