動の秋とも言われるこの時期に、代謝の高まるカラダを一緒に作っていきましょう！
マンツーマンでしっかりと寄り添い､治療と併用したトレーニングを指導致します！ 結果にコミット！プライベートジム
専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
食生活やメンタルのマネージメント
ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ！
【RIZAP】

パーソナルジムと一般的なトレーニングジムの違い

①自分にあったトレーニングメニューの作成
②マンツーマンでのトレーニング指導
③食事管理のサポート

【患者さんの声50】はじめての加圧トレーニング！マンツーマンということで安心して行うことができました。

肩こり
加圧トレーニング
交通事故治療
ダイエット

おはよぉ♪( ´▽｀)
朝食🌟
カスピ海ヨーグルト➕オレンジ
柿
ブラックコーヒー☕️

朝からなぜかバタバタ💦
部屋が散らかし放題😅
特に和室 入らんとこ😂
午前はマンツーマントレーニング
あちこち 筋肉痛 今日できるかな😊…

凄く良いと思う。ふじちゃん🥰私はジムのマンツーマントレーニング。今日申し込みしたんだ💪
増税前に。1週間で-1.5kg達成できた♡
マンツーマントレーニングで
楽しく続けられるから一人でダイエットしてる人には特にオススメです♡
紹介割引があるのでもし興味ある人はメールして下さいね♡
相互フォロー

マンツーマンでしっかりサポートします☆１対１だからこそサポートが手厚い。トレーニングの話だけじゃなく、悩みの相談や雑談も含めて楽しい時間になっています。そんなパーソナルトレーニングは⇒　昨日パーソナルトレーナーさんに、マンツーマンで筋トレ教わりました。マシーンでトレーニングなんて10年ぶり。筋肉痛でヤバいことになるのではと戦々恐々でしたが、あらびっくり、肩こり消えた！肩甲骨まわりが軽い！
筋トレ、いい事ばかりじゃん！
ハマりそう♡

運