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野菜に含まれる水溶性ビタミンは浸漬水やゆで汁、煮物に流出しやすいんだよ。

【マルチビタミン】
1日に必要な摂取基準量を一粒で摂取できるマルチビタミンです。
ダイエットをされる方など必須栄養素が不足しがちな方におススメするビタミン剤です。ビタミンは単体よりもマルチで摂取した方が…詳しい説明はこちらを↓↓↓
一瓶に１０００ミリグラムものビタミンＣを含むジュースなど、多量のビタミンＣを含む製品が売られているが、人間に必要なビタミンＣの量は１日に約５０ミリグラム。

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