なっているかも．．．気になってしまう気持ちは分かるけど、なるべくさわらないようにしましょう！私 頭悪いんやった
テストなんかいっつもべべの方やし
寝ぐせもニキビも…
____こんなん私じゃない
あんたも丹波橋くんじゃないんやろ
私を うか様のいる世界に帰して！
bot inakon

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①大豆製品

②根菜類

③ヨーグルト

④マグロ

⑤キノコ類

⑥ハーブティー

⑦レバー

食材にアレルギーがある方もいるので急激な摂取のしすぎには注意するようにして下さい♪

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私も以前自分のやり方でニキビ改善を試してみたんですが、やっぱり自己流では上手くいきませんでした。それで治らないのであればやり方を変えるのがベストな選択かなぁ？と思います。

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いらいらすると、
チョコを爆食してしまう
癖をなおしたい。
ニキビ増えてきた