哺乳類は人間とモルモットだけ第二の鉄フェリチンが不足すると、風邪や肌荒れになり易い他、イライラ、うつ、睡眠障害の原因となる。フェリチンは肉や魚に含まれている他、吸収率が低いが、野菜や海草にも含まれている。ビタミンCをとることで吸収率が高くなる。

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レモンにはビタミンＣが豊富に含まれています。ビタミンＣは便を柔らかくして腸内のぜん動運動を活発化させて、腸内善玉菌を増殖させます。

『体に良いとされている有名な成分「ビタミンＣ」・・美肌、健康、生活習慣改善につながる効力を秘めていた！』

-NAVERまとめ (美容)もしゃもしゃ…ん？これはビタミンCたっぷりのトマトよ。食べる？（ホワイトさん）

やったー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ ケシケシします！ビタミンＣは微妙ですが、タバコを吸う人は確かビタミンＣ摂らないといけなかったはず。
方言は感情豊かです。日本が大切にしないといけない文化です。たまに意味もわからない言葉もありますが。良いかも！！！ 【特価】　資生堂 ピュアホワイトW ドリンク (50ml×10本)　美白飲料　ビタミンC　シミの素を分解　[ 飲料 健康 美顔 ヘルス]　 ☆★☆★☆

【超意外！身近な野菜の新芽に若返り効果がある！？】その３
・かいわれ大根も、栄養がいっぱいです。
ビタミンK、ビタミンC、ビタミンE、葉酸を豊富に含みます。
さらに、安眠効果があるメラトニンも入っています。
煮物や和え物に添えたりして、たくさん活用しましょう。ビタミンＣ誘導体⇒ビタミンＣ誘導体は、皮脂分泌を抑えて肌を白くする効果があります。通常のお手入れとは別のケアとして、毛穴ケアと美白の両方の、効果が得られるというメリットがあります。

体内でビタミンCが作れない