不飽和脂肪酸が少ない。【大腸の栄養って？】
腸内細菌が水溶性食物繊維を食べて生産する短鎖脂肪酸。腸の炎症を抑える力がある。

【大腸の栄養って？】
腸内細菌が水溶性食物繊維を食べて生産する短鎖脂肪酸。腸の炎症を抑える力がある。「バクテロイデス」とは余分な脂肪の取り込みを防ぎ、また脂肪を燃焼させる短鎖脂肪酸を出す

前立腺がんが日本で増えた理由←牛乳はコレステは少ない。1kg飲んでも110mg。卵半分より少ない。精液を造る場所で精液はアルカリ性にするためにクエン酸を使うがクエン酸は短鎖脂肪酸でがんはエネにできないが精子にエネを与えるために果糖も集める。フルクトースはグルコースよりがんのエネだ

【大腸の栄養って？】
腸内細菌が水溶性食物繊維を食べて生産する短鎖脂肪酸。腸の炎症を抑える力がある。【大腸の栄養って？】
腸内細菌が水溶性食物繊維を食べて生産する短鎖脂肪酸。腸の炎症を抑える力がある。

☆大腸での消化吸収
●発酵
難消化性糖質は腸内細菌によって
嫌気的発酵を受け、短鎖脂肪酸を
生成する。
このカロリーは2kcal短鎖および中鎖脂肪酸は拡散により腸上皮細胞を通過して門脈を通って肝臓に入るよ。

太りづらい体づくりに不可欠な「短鎖脂肪酸」と「水溶性食物繊維」を知ろう　－　【大腸の栄養って？】
腸内細菌が水溶性食物繊維を食べて生産する短鎖脂肪酸。腸の炎症を抑える力がある。

【大腸の栄養って？】
腸内細菌が水溶性食物繊維を食べて生産する短鎖脂肪酸。腸の炎症を抑える力がある。腸管機能を上げる腸ベリグな４大栄養素とは！！
ファイバー
食物繊維。不溶性は腸管の水分を保持し、水溶性は短鎖脂肪酸に分解されて利用されます。

太りづらい体づくりに不可欠な「短鎖脂肪酸」と「水溶性食物繊維」を知ろう ☆短鎖脂肪酸（飽和脂肪酸）
・ブタン酸（酪酸）：C4
・ヘキサン酸：C6

牛乳は酪酸やカプロン酸などの短鎖脂肪酸が多く多価