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うつ病って外側より内側に向いていくと思うんだけど

フサイチホウオーとトールポピーの転落ぶりはなんかすごいわね。巷では2頭とも「うつ病が発病したから走らなくなった」とか言われてるわ botさんうつ病は遺伝？ 新たな証拠が発見される・・・！！

うつ病は遺伝？ 新たな証拠が発見される・・・！！ ７人に１人。

これが何を表す数字か
わかりますか？

就活うつ病になる人の数です。

７０万人いるとしたら
約１０万人は就活うつ病・ニート
フリーターという計算です。

約１５%の確率です。

そして、、、中には就活自殺。

そんな人生嫌ですよね？

劉君澂 『世界中でうつ病がはやっている』

同僚が突然、うつ病の診断書を持ってきて、それきり来なくなった。ただでさえギリギリの人数で回してたのが、綱渡り状態。

派遣さんを入れてくれと現場の主任さんが上に掛け合ったらしいが、ダメらしい。今までの派遣が続かない人ばかりだったから、警戒してるんだろう。

【30分早起きのススメ】
30分程度の早起きは、人間にとって弱いストレス。その早起きを継続するとストレスへの耐性が生まれる。30分早起きで訓練をするとストレスに慣れ、自律神経失調症やうつ病になりにくくなるという。非定型うつ病の人は「気分反応性」という特徴を持ちます。これはよいことがあれば気分が良くなったり、ささいなことで落ち込むので「気分屋」「甘えている」「自分勝手」と誤解されます。

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うつ病は抗うつ薬だけでは治らない。認知行動療法を理解して、自分の思考方法や行動を見つめなおして欲しい。自分と向き合うことが重要である