ある。【ダイエット食にいい乾物！】
ダイエット食にいい乾物は
寒天・切干大根・干しわかめ・高野豆腐・かんぴょう・ひじきなどで、すべて低カロリーなうえに食物繊維・カルシウム・鉄分などのミネラルが豊富に含まれています！ 腹筋

60過ぎたら食べてはいけない❗
牛乳
骨の健康にはカルシウムとマグネシウムが必要だ。
牛乳は、そのバランスが悪い！
飲み過ぎると脱灰(骨を溶かして中和する作用)が起こり、骨が脆くなる❗
クル病怖いのう……カルシウムまぶしコオロギちゃんとやろ……塩土ってどうなんだろうな
『おめでた！？』
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ミネラルの健康維持効果

・脳を活性化する カルシウムやマグネシウム、亜鉛、リンなどのミネラルは脳を活性化し、脳の機能を高める効果がある。 また、マグネシウムには脳の血管の緊張を和らげる効果があり、偏頭痛に効果的とされている。株式会社カレッタのおススメ食品「カルカル」｜乳製品アレルギーや野菜嫌いのお子様にも摂取しやすい微粉末のカルシウム。錠剤のサプリメントではありませんので、お料理やお飲物、手作りおやつに混ぜ込んでお召し上がりいただけます。

塩化カルシウムで死ぬわけない【カルシウムが豊富な食品 】
・乳製品（牛乳、ヨーグルト、チーズなど）
・海産物（わかめ、しらす干し、ワカサギ、干しえび、うなぎなど）
・野菜（小松菜、切干大根、大根菜、野沢菜、チンゲン菜など）
・大豆製品、ごま（豆腐、油揚げ、納豆、ごまなど）

塩素消毒は 塩素ガスや液体塩素が水と反応して生成する次亜塩素酸や次亜塩素酸イオンの酸化力をりようして細胞膜に障害を与えたり酵素活性を阻害することで殺菌力を示すと考えられているわ
塩素ガスだと毒性が高いから次亜塩素酸ナトリウムや次亜塩素酸カルシウムを投入するわねとくに牛乳はアトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎になり、身体を酸性体質にし、そのカルシウムもよく吸収されないので、ダメ。カルシウム他のミネラルは海草が豊富。

急性膵炎では壊死・遊離した脂肪とカルシウムが結合し、カルシウムが消費される為血清カルシウム値は低下するんだ。ししゃもでナイスカルシウム。

マテ茶には、必須栄養素のミネラル類（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄分）や食物繊維が多量に含まれている。マテ茶が「飲む野菜」や「飲むサラダ」などと呼ばれているのは、そのためで