らない。鶏胸肉を酒粕味噌漬してオーブンで焼いたら素晴らしかった〜。ワーイ。

写真は寺田本家で買った菊芋の粕漬け。明日か明後日に食べよう。

直売所で相方が出会った菊芋。やけに気にしていたので買って食べてみました。見た目は生姜、生だと大根のようなしゃきしゃき食感。オリーブ油と塩振ってオーブンで焼いたら、ぐにゃっとしない蕪のような…。美味しい。これで何やら健康効果もあるよ…

料理教室の合間の休憩^ – ^
菊芋づくし！
菊芋のラペ
菊芋のきんぴら
菊芋のソテー
菊芋ラタトゥイユ

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料理教室
料理垢
菊芋 菊芋が手に入ったのでほうれん草、インゲン豆のサラダに。塩胡椒、レモン、オリーブオイル。

Since chrysanthemum is available, spinach and salad…

菊芋はバター炒め仕上げに醤油をジューッがおいしい。
でもやっぱり素揚げが一番おいしいと今日は実感。
菊芋は天然のインシュリン （←血糖値を下げてくれる）。
そして芋なのに糖質が非常に少ない。
旬なので田舎では無農薬の菊芋が山盛り一… 腸内乳酸菌のエサになれ！
腸が喜ぶ！元気の源は腸にある！
国産菊芋１００％使用
霧島黒酢のイヌリン

菊芋

ダイエットしたい、肥満、メタボ、便秘に悩んでいる方必見！それには（腸をきれいにするには）食物繊維が必要なんです！キクイモにはイヌリンを含めごぼうの約2倍の食物繊維が！菊芋キクイモ お試し2種類のサプリメントで試してしてみては！ 菊芋買ったんだけど、これ、芋なんだぜ・・・生で食えるw生姜にしか見えないよw

腸内乳酸菌を大切に！
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霧島黒酢のイヌリン、絶賛です！

菊芋酒粕ブーム終わ