蜂蜜大1、水大1を混ぜて500w電子レンジで30秒★ ＜電子レンジで茶碗蒸し＞

鍋で水1カップを沸騰させ、お吸い物の素を1袋入れて溶かす。冷めたら、溶き卵1個を入れて混ぜ合わせ耐熱性の器に入れ、アルミホイルでふたする。箸などで直径5mm程度の穴を開け、500Wの電子レンジで4分加熱　お好みで鶏ささ身肉、三つ葉など入れてみてください

一水社さんから3/28発売の「ふたなり♥セクロス!!4」に16p描きましたので、よろしくお願いいたします

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月19日（水）に気象庁気象研究所一般公開（茨城県つくば市）開催．荒木は特別講演『市民科学を通した首都圏降雪機構の解明「関東雪結晶 プロジェクト」』をやります．低温実験室や電子顕微鏡室見学などの企画もあります．ぜひぜひご参加下さ…

猫舌の自分のお茶漬けの作り方。
①ご飯をお茶碗に入れる。
②電子レンジであっつあつになるまでチン！
③水を入れる
こうすると熱くもないし、冷たくも無い。ちょうどいいお茶漬けのできあがり！
ぜひ一度、お試しあれ。お手軽からの白湯ダイエット 【期待できる効果】 ・便秘解消 ・老廃物の排出 ・低体温と冷え性 ・利尿作用と便通改善 水道水やミネラルウォーターをマグカップに、電子レンジで 温めて10分以上かけてゆっくり飲む。

【ホットヨーグルト】

ヨーグルトは少し温めると
カルシウム吸収が良くなる。

体内に脂肪を蓄えようとする
副甲状腺ホルモンの分泌を抑え、
痩せやすくなります。

☆作り方★
ヨーグルト100gに蜂蜜大1、
水大1を混ぜて500w電子レンジで30秒【放射化とは】 Ｘ線を浴びると水分子を構成する水素の電子は超高エネルギー状態に励起して、電子軌道からすっ飛んで行ってしまいます。γ線は、水素原子の原子核＝陽子に高エネルギーをもたらし、周回電子をはじき飛ばしてしまう事。内部被曝に水素水で電子を補いましょう。

『ホットヨーグルト』ヨーグルトは少し温めるとカルシウム吸収が良くなる、体内に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑え、痩せやすくなる?※ヨーグルト100gに