減・脳神経の活性化・代謝のアップなど様々な効果を発揮してくれます。
また最近では、アレルギー症状やうつ症状、がん予防などの効果も期待できることがわかっています。

【水の知られざる効果】・体重が減る・心臓病予防・元気が出る・頭痛をとめる・キレイな肌を手に入れる・消化が良くなる・解毒効果・がんのリスクの減らす・スポーツでいい結果を出せるどうせお前ら炭酸ジュースとかばっか飲んでんだろ？水飲め水。子宮頸がんの「がん予防」■子宮頸がんは、その原因が解明されている唯一のがんであるとも言えます。「がん予防」についても。。。

最近の研究で、落花生の種皮には、抗酸化作用のある「ポリフェノール」の一種「レスべラトロール」が豊富に含まれていることがわかっています。このレスべラトロールは非常に抗酸化力が強く、悪玉コレステロールを減少させて動脈硬化を防ぎ、心臓病やがんを予防する効果が高いといわれています。筋力トレーニングは、食べ物の腸内滞留時間を短縮することで、便秘の改善にも効果がある。それによって、大腸がんの予防にも効果を発揮される。

“充実のセックスライフで得られる健康増進効果・ガン予防週5回以上、月21回以上射精する男性は前立腺がんのリスクが3分の1に軽減されます。女性の場合、定期的なセックスは乳がんリスクの軽減にも効果的。-“メルマガ登録⇒
●定期配信【癌と運動の関係について】
がんと運動、関係あると思いますが、運動すればいい、だけではないんですよ。
運動だけはなく、バランスよく予防することが大事なのです。

すりおろすとダイエット効果増★

キュウリや大根は
すりおろすことで酵素が高いまま
食べることができます。

特にキュウリは酵素が高いと
脂肪分解酵素が増えるので
ダイエットにも良いのです☆^_^☆

さらにキャベツや白菜は
すりおろすと抗酸化物質が多くなり
がん予防にも◎★

★ZAKZAK●【サプリで認知症予防＆健康長寿】日本人にありがちなコレステロールの誤認識　がん退治する免疫細胞の材料なのに… オメガ3脂肪酸とは主に魚類や特定の植物から採取される油分で、血中の中性脂肪や悪玉コレステロールの低