・卵、納豆を毎日摂取
・全身脱毛
・歯のホワイトニング
・サプリメント摂取
・肌ケア化粧品

ここまでやる人がいればあっぱれですね（笑【重曹のスキンケア活用法】

１．毛穴の黒ずみ解消
２．重曹パックで角栓除去
３．重曹風呂で角質除去
４．唇のケアに
５．歯のホワイトニングに
６．重曹ダイエット

スーパーホワイトニング ＋オールセラミック
ホワイトニングで全体の歯を白くして、
オールセラミックセットして白く、輝く、美しい歯を再現。
　【おすすめホワイトニング歯医者（東京）】
Ｑ＆Ａ：人気のホワイトニング歯医者は？
↓ あなたが選ぶ歯医者は？ ↓

ホワイトニング 歯医者

夏といえば、お祭り😚祭りといえば浴衣ですよね👘💗浴衣に映える白い歯をビハイングで手に入れましょう✨
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⭐⭐
behaing
美歯トレ
ホワイトニング… 歯が美しいと印象が８割増し！なんて話もあるくらい意外にも口周りって見られています。接近しての施術が多い美容師は歯も美しくいたいですよね。気になるホワイトニングや矯正について伺ってきましたよ！でもお高いんでしょ？って美容師さんも必見…

現在ホワイトニングは安全性について高い評価をうけていますが、薬剤や医療機を使用することには違いないので、国家資格を持つ歯科医師や歯科衛生士が施術および管理を行っているクリニックを選ぶことをおすすめします。ホワイトニングに来ている😇🌟
昼から講習会だからスーツでホワイトニング笑

輝く白い歯の笑顔のために・・・歯のホワイトニング法　つぎの土曜は病院とネイルとホワイトニングいくぞ そのまえに金曜脱毛だぞ もっと前に水曜飲み会だぞ 忙しいな！

ホワイトニングしてるのにコーヒー我慢できない最近コーヒー飲みすぎだからまたホワイトニングいかなきゃなー

若く見られるためにやっている事　参考

・体重は±0.5K以内の変動で食事制限
・体脂肪率6％維持のためランニング
・揚げ物、麺類は禁止