やクリームを塗って乾燥を防ぐ【電子書籍・宣伝・拡散希望】高校女子駅伝をテーマにした青春小説 『風のごとく駆け抜けて』 kindleにて０円で販売中。桂水高校女子駅伝部、今日も元気に走っています。 目指せ都大路！ ＃電子書籍

電子レンジであっためてもいいし　熱中症の疑いがあるときはスポドは濃くてのみづらいことがあるから　体調弱ってるとき最後まで飲めるのは麦茶とコミケスタッフの飲料関係のひとからきいた（スポドの場合はコップで水で半分に薄めるとよい【募集】現在、文京区育児休業代替任期付職員（福祉・保育士・児童指導）選考の申込受付中です。熱意のある方の応募をお待ちしています！お申込みは電子申請・郵送・持参のいずれかで、8/22（水）締切りです。詳細は区ホームページをご覧ください。

【ホットヨーグルト】

ヨーグルトは少し温めると
カルシウム吸収が良くなる。

体内に脂肪を蓄えようとする
副甲状腺ホルモンの分泌を抑え、
痩せやすくなります。

☆作り方★
ヨーグルト100gに蜂蜜大1、
水大1を混ぜて500w電子レンジで30秒水を使って涼をとる演出とかいうけどそれで電子機器壊れたら弁償してくれんのかねwww
ビビット

9/19(水)[KAMINARI WORKS×秋山会 presents
『ULTIMATE SESSION2018 9』]
　
出演：
Dr.秋山タカヒコ（downy）
Gt.大山純（ストレイテナー）
handpan.… 豆腐ってすぐ痛みますよね。
そんな時、電子レンジで殺菌してから保存すると長持ちするんです。
耐熱皿に豆腐とひたひたの水をいれ、豆腐１丁につき、ラップなしで約３分間加熱しましょう。
真夏でも３日から４日持つような豆腐ができます。
念のため、匂いはチェックしてみて下さいね。

【目力アップ！自宅で簡単疲れ目セルフケア！】
①水で濡らしたおしぼりを電子レンジで40秒温める
②あら熱が取れたら目の上にあて冷めたら取る
③化粧水をたっぷり染み込ませたキッチンペーパーを目の上にあてる
④15分後キッチンペーパーをはずし目の周りに乳液