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[ダジャレKINGの爆笑ダジャレ]　 ヨガ： ヨガをやっててよがった そうなんだよー！誰かと一緒じゃないと多分行かなくなる…って思って色々調べてるんだけどヨガとか他のジムだと月7000円とかだしなぁって😭 ワンチャンFIT365家族カードをしょーへいに渡して割り勘できないか企んで…

ダイエット効果があるヨガや太極拳。これらの基本は腹式呼吸だそうだ。腹式呼吸をすることによって、内臓の動きが活発になったり、それまで使われていなかった筋肉が鍛えられて、基礎代謝量がアップするといわれている。「ヒッヒッフー」は違うからな。

マンションです。
音や振動は少しでも吸収するようにと畳の部屋で使ってますが、バネに吸収されるようで床には全く響いてないと思う。😊

気になるなら厚めのヨガマットを下に敷いても良いかも。リビングの絨毯の上でも… 腹式呼吸は中学からの癖だから大丈夫( ･ㅂ･)و ̑̑

食わなきゃ痩せるってわけじゃねーし
ヨガとか地道にやってくかなー

朝から自宅ヨガ☺️
あえて暖房ガンガンにして汗出るようにしてます😊💛

久々に斜め分けスタイル😌
前髪ぱっつんに慣れてたから変な感じ🐹🐹🐹🐹
きゃっきゃっ！🐒🐒❤️ ヨガ♡

たのしみ(‘ω’　)三(　’ω’)♡
それわかる！筋肉つきすぎても良くないけどね(><)
ヨガっていろいろあって何したらいいのかなーっておもう( ˘꒳˘ )w風邪引いてヨガと夜の運動をお休みしてて、一昨日の夜から夜の運動再開したけど、昨日はランチでステーキ食べることになり、残業でヨガ行けず、夜はイレギュラーで居酒屋に行くことになり、遅く帰ったから今日のヨガも行けず、風邪も治らないし、体重もだいぶ振り出しに戻った。

開催は間も無く！
今週日曜日は池袋のしょかんに集合☺︎
ヨガ 瞑想 池袋 しょかん 参加者募集 全身表現のモデルさん募集☆
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撮影モデル様 撮影依頼はDMで✨

オファーされてもいいよーって方、ここにイイネしてね～☆

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