時間歩いてジムに行き30分筋トレ 1時間ホットヨガ 1時間泳いで意気揚々と体重測ったら700g増えてたYO

週3でジム意外としんどい🙃ジム行くために巻きで生活してるぶんのしわ寄せがそれ以外の日に来ちゃう🙃でも今日もジムで筋トレをしてヨガをするのだ〜 雨の音じゃま。寒すぎる～
ヨガいってくる

寺の前にパチンコ屋みたいな幟があってなんだろって見てみたら寺ヨガとか書いてあった最近、毎日のように
西田普さんのブログを読んでいる。
ヨガをやってる人。
今日読んだのは、〜言葉の光というタイトルの記事。
「人は最も得意なところでなにかが起きるようになっている」
それは。あれは。
誰にとってのことかなぁ

🌸卒業スケジュール🌸

🎉10/21(日)夕方〜
✨ティンクちゃん✨

🎉11/9(金)閉店後
✨シャーミーさん✨

🎉11/23(祝金)オープン前
✨フィラ君✨

おめでとう㊗️🎉
会いに来て下さいね💕

Open14:00〜2… 【潜入取材】YOGAPLUS（ヨガプラス）はのぼせやすいあなたでも安心！朝一の体験レッスンで気分爽快！ – 粉雪の日に

2018/10/18 18:01更新
10月30日(火)3限 スポーツ方法（ヨガ）ⅡＢ 長谷川 智
10月30日(火)4限 スポーツ方法（古武術）ⅡＤ 長谷川 智
10月31日(水)2限 ジェンダーとセクシュアリティの心… 【潜入取材】CALDO（カルド）のホットヨガは高温多湿でのぼせる！？体験レッスンに行って確かめてきた！ – 粉雪の日に

月末月曜日に朝会議のアテンドがあるので、贅沢モーニングブッフェを会場のマネージャーさんに予約をお願いした。一人、ゆったりと朝食！これだけで会場へもスキップして出勤だ。夜はヨガレッスン。自分の機嫌をとることは、なんて楽しいのだろう。

今人気だよね！ホットヨガって・・・
↓
ヨガはジム通いで経験済みだけど、ホットヨガはキツイわ💦

カフェランチミーティング☕️🍽
ヨガ スポーツ スポル yoga カフェ 大井町 サーフィン