p>よし。
筋トレしよう！
今日から頑張る‼️

筋トレ
ストレッチ
体幹
足速くなる今月は『シール』と『プッシュアップ』の
強化月間♡
とても良い練習になりました♪
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srjapan gibbon_fitness
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スラックライン
ロングライン…

パソコン操作のときの手の動きの動画を撮りました。
これがもっと良くなるように頑張ります。

脳梗塞
若年性脳梗塞
小脳梗塞
リハビリ
麻痺
運動失調症
体幹…

みんなが楽しめるジムFREEDOMは貸出全て無料！手ブラで来れて、朝7時から夜11時まで営業中！！ WEB入会(クレジットカード)なら入会金と初月会費がなんと無料！！ MMA UFC 総合格闘技 格闘技… お菓子を食べるから太るわけでも
パフォーマンスが下がるわけでもありませんよ？

リツイートしてくれたら、あなたのツイートをリツイートしますよ。

ダイエット アスリート ヒップアップ トレーニング 体幹 宅トレ

体幹トレーニングは

目安としては週に2、3回やってみましょう

一定の間隔で、しっかり体幹の筋肉に負荷をかけ、

そしてその筋肉をしっかり休ませてからまた負荷をかける

体幹トレーニング
体幹
陸上筋肉落とさず 体脂肪減らしたい方必見‼️
雑誌「Tarzan」にも取り上げられて今話題のドリンクおすすめ
スプーン1杯 なめるだけ

体脂肪 体幹 お腹周り 減少

幼稚園の子たちも頑張ってます♪
二重跳びができるようになった子も^ ^

イースト神戸カルチャーアカデミー
ロープリズム
フィジカルなわとび
体幹 趾　シ
足の指のこと
大事な部分で体幹部とも繋がっています。
ブログ更新しました。

＃音体整合　＃バランス　＃趾　＃足指　＃体幹</