も意味ないからジム行くです

そういえば筋力測定したら左腕＞右腕
私は右利きなのに…
レバー強打もしないし
うーん、スロットも役に立つことあるんだね！

少年漫画なら筋力測定器とか破壊しちゃうキャラですね
ジェ「ﾊｧﾊｧﾊｧ」←研究欲🔥🔥🔥★スポンサー様訪問★
川崎市中原区にあるサイクル・トレーニングジム「ペダルズアップ」様()に行ってまいりました。

今回私たちは、神経系、心肺機能、筋力、持久力の四つを一度に測定できる…

筋力測定（電気通して、全部kgで出るやつ）をしてみました
微妙すぎてなんともいえないです5ヶ月目筋力測定、体重は先月から1kg、先々月より2kg減った 笑🐢ｵｿｯ
筋力右は15%,左3%up😛
左全然強くなってねぇー

今1ヶ月で結果を残すために行なっている事
・週5以上10kmウォーキング
・週2以上2時間筋トレ
・摂取カロリー600~800kcal(Pが体重の1.5)
・体重測定毎日
・隔日毎の体重目標
・飲み物は基本Bcaa

ウォーキング… 俺の休日の半分はもふもふの抱き枕抱いて布団でぬくぬくしてるため、平衡感覚が悪くなり、筋力がどんどん低下してる
身体測定やばかった

明日は2週間ぶりの4時間リハビリと5ヶ月目の筋力測定ー
行きたくない 笑
明日を最後に逃走する予定😛従手筋力測定

0 収縮すらなし
1 ちょっと収縮
2 重力なければいける
3 重力あってもいける
4 ちょっとの抵抗ならいける
5 めちゃ抵抗されてもいける

膝を傷めないような筋力をつける目安として、脚筋力を片足で測定した時に体重の25%が痛めるリスクを減らしてスポーツするための最低条件だと言われた。
体重60Kg必要筋力15Kg現在9Kg
頑張ったら1週間で1Kg増やせるらしいから…頑張ろ…リハビリ室で筋力測定したらべたべたに褒められたのでこれからは「筋力のあるインドア」と呼んでほしい
筋力のあるオタクでも可

筋力測定もそうやったけど、怪我したの利き足で良かった〜笑あと、そう、昨日の新体力測定での上体起こしでお腹が痛いいいいいい笑笑
筋力無さすぎ案件やわ爆笑

脂肪かも。。。
間違いない、脂肪です😭
今日、体脂肪率とか測定したら、前よりも筋力が落ちてるけど、体重が変わらない😵267枚プラスで終了
稼働よくて打つのない
徘徊ゾンビして