盤矯正を考えている「お母様」が考えておられるのは「子供」を連れていっていいかという事です。「どうぞ！一緒にご来院下さい」赤ちゃんと一緒でしたら「赤ちゃんのお布団」もご用意させて頂きます。子供さんの場合は子供さん向けのDVD…

【ヒップアップエクササイズは「ゆがみ取り」から】
・骨盤矯正エクササイズ

1. 仰向けになり、両脚の裏をしっかり合わせます。
2. ひざを落とせるところまで落としそのまま10秒キープ。
3セット行います。妊婦さんになる前から、定期的にご来院くださってるお客様。本日、産後の骨盤矯正で、ご来院くださいました😊✨🙌 ご出産おめでとうございます㊗️🎊🎊 良かった😽🙌😽🙌
🍊アロマの香り：オレンジスィート

骨盤矯正ダイエット昔やったことあるけど全然効果なかったなｗ今やってるダイエットならだらだら過ごして放っておいても痩せてくんだからほんと神ｗｗ無理な締め付けってむくみの原因にもなるから良くないらしいよ。

脚痩せ
Jrで妄想【整体】【骨盤矯正】体の歪みの不調は？神戸もとまち整骨院・整体院　元町　三宮　神戸

おっ❣頑張ってるんだね。
でも、若いんだから必要ないでしょ？

個人差もあるから、なんとも言えないけど……骨盤矯正でいい感じなら、そのままで良いと思うよ。
私は、鍼、お灸、電気の3点コースが自分に合ってるのかな？て思ってます。【骨盤の歪みを治すストレッチ】

①立った状態で上半身を前に倒し手を床につけるように
②上半身を後ろに反らす
①、②を１０回程度繰り返す
③腰を大きく１０回す（時計・反時計回り）

本日お風呂あがりに実践してみてください。
毎日続けることで骨盤矯正・美脚効果が実感できます♪

前多清志せんせいの骨盤矯正ダイエット前多清志せんせいの骨盤矯正ダイエット

骨盤矯正も関節を刺激する前に筋肉をしっかりゆるめる必要があります。骨盤が筋肉の力で引っ張られて戻らないようにきちんとゆるめていくと矯正も難しくありません。産後の骨