うつぶせ寝

両足のかかとが床について、
小指が天井に向くようにして

両足が床に付かない場合は
片方ずつ交互に床につけて

股関節の柔軟性を高め
骨盤の歪みを矯正します

田舎の接骨院は、電気治療…骨盤矯正…マッサージまでやってくれるので😎

いい👍🏼( ˙-˙ )ｱﾎ

俺なりの田舎
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産後の歪みを放っておくと、後からなってから元に戻そうと思って戻らなかったりします。普通分娩で１月後、帝王切開の方なら2月後に産後の骨盤矯正をした方が人生後々、良いです。放っておくと骨盤が開き下腹が出て基礎代謝が低下して太りやすい体… 結構なお金払って産後の骨盤矯正行ったり高いガードル買ったりしたけど伊豆から帰ってきて一気に体型戻った🏕ここだけの話踊りながら膣トレもやってた。この効果は判らんけどw

近所の整骨院でお試し価格で施術してもらえるので行ってきた。たった20分の背骨・骨盤矯正で体の歪みが少し改善された。しばらく通おう！骨盤を正してカラダ燃焼！1週間で-10kgも痩せた!?96％が成功した【美脚】＆【骨盤矯正】ハイウエストスパッツ☆

なんかねぇ、
骨盤矯正とか股関節とかの問題もあるみたい！

理学療法士さんが自宅の2階でやってたんだけど､週1通って1回 6000円。昨日はチラシの🉐値段で￥1980 ！
(-ω-;)ｳｰﾝ財布にも痛い！
保険使って整形外科でも同じかなぁ🙄 子供が産まれるので車を新しく買い替えたい。前回、産後は骨盤ガタガタで生活も大変だったので骨盤矯正したい。猫を飼いたい。生活を立て直したい⋯⋯

骨盤矯正ダイエットといっても、万能ではないので、ここに参考として挙げた検証サイトや検証番組があったりします。確かにかなり肥満の人は、骨盤を矯正するだけでは肥満は解消しないと思われますが、全く効果がないということはないです。検証サイ… 【カエルストレッチ】

両膝を開いて、