が軽減しますような気がします。(←気がするだけ？)

おはようございます☀

まだまだ左足首の痛みは治りません😔
変則シフトも重なり予定していた日に病院行けなかったりで…

それでも依頼絵は進めないと☺️ちょっとずつ形になってきてます🖼体の疲れは取れないわ…
心配事はなかなかなくならず…胃の痛みも時々。前ほどの痛みはないけどね。病院にも行けず保険証がまだ来てないからね…💦
なにもしてないのに足首痛い、ダルい…😱
今日もセイくんに癒しをもらいます。

足首復活1日目
明々後日の小樽ロードレースは無理っぽい(T ^ T)いや、お祭気分で参加だけしようか、、、
ちょっと表面の痛みは残ってるし、肺も筋力も1からやり直し なんかどんどん左足首付近の痛みが収まらなくなってきてるような

今朝は手の強張り
曲げられない…
足首、足裏の痛み
右足を床につけられない
そして眠い

さて、今日も１日頑張る
୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭昨日は右足首の痛みに散々悩まされた。靴紐で締め付けたせいだと思っていたのだが、どうやら痛風だったっぽい。えー、またかよ。というわけで、いくつか計画変更。長距離の歩行を伴うものは全部ボツにしないといけないが、そうなると今日は一日やることがなくなってしまうなあ。

◉リウマチ改善例
手首や足首が痛くて日常生活が辛い日々。
一度の治療で関節の痛みが消え可動域も増えました！

歩き方とは無茶苦茶な…力学にど素人の僕ですら足の指先や足首に体重の殆どが乗ると分かります汗
履いてスッと立つ姿は美しいとは思いますし女性が自ら望んで履くのは良いとして
足の痛みで集中を欠けば仕事に支障も出るのは…

右足首の靱帯損傷から復帰を目指すジョーが、昨日の練習で、離脱後初めて主力組に入ってフルメニューを消化。１５日の第１５節・大分戦の出場を視野に捉えた grampus

１５日出る“ジョー”　主力組でフルメニュー！！靱帯痛みない:中… 足が攣ったときは、攣ってない方の足で、攣った方の足の裏側から足首が90度以下になるように、ぐぃぃ～っと押さえ続けると、攣り切る前に治ったり、早めに痛み