英語の略称知らない)だから、
痛みの感じ方はホントに違ってそうだけど、少なくとも癖になって捻挫しやすくなったのは間違いないし、それがトラウマで思いっきりジャンプしてアタックしに行く事が出来なくなった。

左足首の痛みはほとんど心配しなくてよくなってきた。
この気温でもちょっとだけイヤになるくらい暑いので、梅雨明けはほとんど走れないかもな。なんか考えなきゃ
13.04kmのランニングをしました。
NRC… 洗面台の棚の上の歯磨き粉に手が届かず、洗面台に登った…

着地のときに足首からクキクキクキッと変な音（≫д≪；)…床に着いた足でなく、台に乗ってる方。
少しの腫れと熱感と痛み…荷重かかっても痛くないけど捻ると痛み⤴︎

無事を祈る(｡-人-｡)

隣の部屋に台あるのにさ、、

嫌いな物ね～　撮ったことは確かにないかな。いやいや、蛇嫌いやけど撮ったこと何回もある。

それと今回碓氷峠に行って重文鉄道施設間を歩き廻って撮ってたら足首にチカっと痛みが走り
手で触ると・・・なんと山ビル（ヤマの…

昨日捻った左足首が思いのほか重症のようで、今日1日歩くスピードが普段の半分だったし階段は痛みでまったく使えないしで機動力落ちまくりのまま動き回ったから、いま足首が普段の倍くらいに腫れてんだなぁ……でもまだ歩くんだよねぇ……やべぇな………えーと、ここ10日ほど右足の親指の次の次の指の付け根あたりに鈍痛が続いてて、そろそろ整形外科行こうかなと思ったらさっきからそこの痛みはなくなって、急に足首が痛くなったんだけど、なぜだ！？石灰化した何かが浮遊してんのかな。それとも経脈的な何かかな。

天気のせいなのか、
僕の潜在意識と身体がステッパーに乗りたくなくて仮病的になっているのか、
単純にソレなのか、
右足の足首が痛風発作直前のような違和感的な痛みが出ている。
発作の前兆来たら飲めって処方されている頓服薬飲んで、
ゴロゴロします。2週間前の足首の痛みが未だに消えないんだけど、病院行った方がいいかな？

今回の4連続勤務もおわった。

疲れがとれなくて(笑)今朝は地味に寝坊…
もちろん間に合う時間ではあるんだけど。

帰ってきてから
たまにある足首の痛みが今日は強くて…
とりあえず湿布で冷やしてる。

久しぶりの土日休みだ！
なん… は前十字靭帯だから膝だけど
俺がやったのは
足首の三つの靭帯断裂(