ね😱❕

要注意！身体の機能は、使わなければ萎縮・退化してしまいます！！　 ルーの法則 介護予防　ロコモティブシンドローム　健康寿命 ★介護職コラム 『高齢者の歩行障害につながるロコモとは？』 みなさんメタボをご存知ですよね。では「ロコモ」、ロコモティブシンドロームはご存知ですか？ 介護 ＃ヘルパー 　

ロコモティブシンドローム（運動器症候群）という言葉があります。私たちは加齢とともに骨や関節・筋肉などのいわゆる『運動器』というものが衰えてきます。ロコモティブシンドロームとはこの運動器の障害のために要介護や寝たきりになるリスクが高い状態を言います。 筋トレやってる自分からしても
学校の体育ほど
無意味で役に立たない科目は無かったと考えていますからね・・・
これだから筋肉が未だに世の中で馬鹿にされるのでは。
体育＝無意味 筋肉＝無意味
で、ロコモティブシンドロームや生活習慣病・・・
哀れ過ぎます。

●ロコモティブシンドローム
運動器症候群。運動器の障害により、要介護になるリスクの高い状態になること。
●覚え方
ロコモコ食べて運動する
●解釈
ロコモコ(ロコモティブシンドローム)食べて運動(運動器症候群)する

ロコモってみるとロコモティブシンドロームしかでてこない「ロコモ」ロコモティブシンドロームの予防・改善は、私におまかせください！　ロコモ　＃生涯現役 ロコモ　介護予防運動　マンツーマンジム

もう年だから」と、あきらめていませんか？大丈夫！何歳になっても、趣味や旅行を楽しむための「元気なカラダ」のつくり方！！　アナタの大切な方へ 　マンツーマンジム　介護予防… プロテインの副作用として筋力が維持されてしまうため高齢者に多いロコモティブシンドロームやフレイルティの予防になり、寝たきりのリスクが下がることで健康寿命が延びてしまう事があります😭💦💦生き地獄を味わうということです。恐ろしいです