保圭祐さんの「ボディコンシャストレーニング」第3回がアップされました！今回はボディワーク・ロルフィングについてです！　　トレーニング

『痩せるパーソナルトレーニング リバウンド防止フォロー付き』
ダイエット パーソナルトレーニング ジム 完全個室 短期間 痩せる 食事制限 体質改善 リバウンド防止 グルーポンで16回お試しのパーソナルトレーニングなんです。
続けるとなると正規の金額になるのでかなりお高くなります😑
しかも筋トレは面白いと思えず💦
何でもない所で転んで、このままじゃダメになると、背に腹は変えられずで始めたのです（笑）

5月から始めた16回のパーソナルトレーニング💪
13回目が終わりました(^^)
やっと少し体が変わってきた所。あと3回で辞めてしまうときっとまたすぐに元に戻ってしまう🥺
次はどうしよう…何しよう…

健美工房ではトレーニング後にお食事をする事ができます。お食事だけのご利用もできます。加圧トレーニングを主に体幹やピラティス、有酸素運動もできます。パーソナルでやらせていただいてますがペアでのトレーニングも対応していますよ。
体験の… 月から通うパーソナルトレーニング付きのジム｢FLUX CONDITIONINGS｣が素晴らしすぎる。

・ウェア＆タオル＆シューズもレンタルできるので手ぶらでOK
・月額通い放題
・1階にはプロテインドリンクが飲めるカフェも
・…

本日20:00販売スタートですってよ！！
うん、コチラ、控えめに言ってマジウマい。人参嫌いなめぐおだけど、こちらに入ってる人参は「美味しー！！」って食べられたの！！

ワタクシ、今日は19:45までパーソナルトレーニングがあるので… パーソナルトレーニング終わりにご飯食べに来た😳
暑い日はカレー食べたくなる😎

eaa代をパーソナルトレーニングとか温泉マッサージに当てた方がいいと思う笑コ２【連載】パーソナルトレーナーでロルファーの大久