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空き時間にパーソナルトレーニングにお邪魔してきました。３軒お邪魔してアイスコーヒー６杯頂いてお腹いっぱいです。膝の痛い方多いですね。今日も椅子に座ってウエイト無しのレッグエクステンション　寝てゴムのレッグプレス　おへそ見る感じの腹… 大阪 北摂パーソナルトレーニング｢モンスティル｣では､ゴルフスキルアップコースで｢ゴルフをもっと上手くなりたい｣｢飛距離を伸ばしたい｣｢安定したフォームを作りたい｣などアマチュアからプロゴルファーをサポートする人気コースです！

そろそろ脱毛を考えなければいけない…けど脱毛に出す費用があるならパーソナルトレーニングに費やしたい栃木県足利市を中心に、群馬県太田市・桐生市でも出張パーソナルトレーニングをしてます。誰もが気軽にフィットネスライフがテーマ。ジムなど特定の場所にこだわらない指導をしてます。トレーニングは継続することで、効果を出しやすくなる。そのため、「どうしたら継続しやすい環境をつくれるか？」

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今日もパーソナルトレーニング🎵抜群に楽しかった！また出来る事増えてるし🎵

ママとちびっこでレッツ！
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