メイク 美脚 筋トレママ 腹筋 女子力アップ フィジーク 867… 今日はパーソナルトレーニング。
２日連チャンのランチで体重増えててヤバイ。

計測で増えてるとトレーニングがハードになる

☆パーソナルトレーニング開始いたしました☆運動しなさいって言われるけど…どんな事をしていったらいいか分からない方のために当店で運動指導しちゃいます！肩こり・腰痛・症状の軽減のためなどのトレーニングですが産後太り解消やダイエット・綺麗なライン作りなどいろいろなコースもございます！トレーニングする前に見直そう！自分にあった方法を。｜福岡市博多のパーソナルトレーナー井無田 峻 ｜note（ノート）

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