ーソナルトレーニング、ビールもワインも原則だめで蒸留酒を少量ねって言った。泣いた。

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昨日パーソナルトレーニングの日だったので猛烈な筋肉痛で歩行困難。厚底シューズ履いてるギャルみたいな歩き方で帰ってきた。これで一旦契約した回数を消化したから今後どうするかは考え中。

猫も杓子も『パーソナルトレーナー』な現状。だからトレーニング知識ロクにない守銭奴トレーナーが一部いるのは事実。

「短期間で効果でる」なんて言葉にやられてしまう人らも自業自得。何事…

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