陽は変化します。🥰

【美容食 玄米】玄米は、白米に比べて栄養価が高く、ダイエット効果、健康効果、美容効果などが得られます。カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄分・亜鉛、ビタミンＢ群・ビタミンＥ、食物繊維などがあり、中性脂肪を減らしたり、ストレスを軽減したり、便秘を解消する効果があります。 そう…玄米茶がどの水よりも美味しく感じられるんだよ…

お弁当記録 74日目
2019.8.2㊎

うまき
蓮根ピリ辛炒め
チーズちくわ
オクラの肉巻き
赤パプリカ
酵素玄米もち麦ご飯ふりかけ付
🍉

次女も弁当だと、🍉持って行きたいと言うので23時からひと口にカットしたら グルチャ… 新米ストア 新米、無洗米、玄米、用途に合わせてお米も選ぼう。 アマゾン　新米　無洗米　玄米

『8/4まで延長【5キロ送料込】お米の新提案 ぶつき米でほぼ玄米生活 浸水最短0分 (¥3,000)』 フリマアプリ「メルカリ」で販売中♪ おはようございます🌞😊🌞

今日は久々快適な温度で質の高い睡眠でした。スッキリ😬💕

お弁当✨

コロッケ
豚の焼肉
卵焼き
お野菜、フルーツ
玄米入りごはん

※ゆかりが勢いよく出過ぎて焦った🤣

お弁当 お弁当記録…

こないだの「玄米法師のメロン」案件に通じるものを感じる

「ゲームショップで見かけた『ファイヤーエンブレム花鳥風月』…よく見たら何一つ… おはよんんん
朝から3食作ったンゴ🍅🍳🍚
玄米100g
ツナ缶1つ
卵1つ

タイ産日本米の玄米に雑穀っぽいの混ぜて炊いた。お赤飯みたい。けっこう美味しい。朝ごはん タイ米 玄米

玄米茶は基本的に液体だから実質水（ガバガバ理論）＜穀物加工品＞
陽性…玄米餅、全粒粉パスタ、二八そば、十割そば
これらは同穀物でも加工品は製法などによって陰