ら　⇒『胚芽米』※玄米や雑穀米も◎

パンなら　⇒『全粒粉を使ったパン』又は『ライ麦を使ったパン』久しぶりなのにとろろ抜きを覚えていてくれた大将。ありがたいなー。
とろろご飯が嫌いなわけでなく、ズルズルいけちゃうのがお昼の気分ではない。
ちゃんとお米を味わいたいんよね。

【ぽたぽた兄さんの知恵袋】家の植物を元気にしよう：
お米をとぎ汁は肥料と同じような栄養分が含まれているぞ。とぎ汁を植物にあげれば元気になるし環境にもやさしいからな！一石二鳥だな！京介！ …わたしも…てか夕飯用のお米炊いちゃってるし… これを酢飯にして刺身買って帰ればいいのでは？（雑

洗濯物を干して畳んでお米研いで主婦どらおしてます💁🏼‍♀️お米無くなっちゃった…

一粒に歴史と想い。
噛みしめよう、お米。お米残すから許してほしい。うまいな

昨日職場の暑気払いで競馬場のレストラン行ったんだけどレクレーションで任意で馬券買ってグループごとに集計して商品貰えるってやつで今日結果発表あってお米5キロ当たった( ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷ )
ちなみに500円で3連複買ったら当たって… ハト ランチ お米おいしい

お米食べろよお米です。ぴかぴかでつやつやのごはんがたべたいのです。そう……私はとても、おなかがすいているのです……

お米はやっぱりこだわらないといけませんなぁ。這いずり放置が正解なのかな？
でも吊らないとお米減るし…
第3の封印、ムズい

にいがた！？

なんてゆうかお疲れ様です。にいがたのお米食べます？ 名前が熟練がんばるからお米返せになっておる😇(察し)

秋田県
東北地方
県庁所在地 秋田

広さ 11,612.22㎢

お米は｢あきたこまち｣や｢ひとめぼれ｣が有名。

他にもなまはげやきりたんぽなど有名なものが多い。

そして日本唯一の大型犬、秋田犬がおり、国の天然記念物にも指定されている。

人口は約98万人デフォ子さんに何か手伝えることないか聞いてみたら30kgのお米運ぶことになった。・・・誰か手伝って・・・

妊娠ママにとって
とても大事は栄養素は
鉄、ミネラル、ヨウ素

その中のミネラルをとるには

お米な