動前にタピオカではなくわらび餅が入ったティーを飲んでみましたよ！
なんとこれは玄米茶ロイヤルミルクティー✨
これは美味しい！！！
甘さ増し増しにしたけどあとからすごいしっかりとした玄米茶の風味と苦味が来るので甘すぎる感じもなく… メインクエ素材→あと二種類、一時間ありゃどうにかなる
ファング→あと五個、まぁどうにかなる
玄米コア→あと4個、つまりそういうこと
綾鷹の玄米茶すき！！ 伊右衛門の玄米茶
米津玄米をボコボコにした感じ サンスター は 覚えてください防災にオーラルケア と称し防災対策を推進
健康道場 のパウチ玄米も災害時のストックに適してますヨ♪
防災豆知識
覚えてください、防災にオーラルケア。…
冷やした玄米茶のうまさはたまらん！発芽玄米 GI値：54
発芽玄米にはダイエット効果のあると言われる「ギャバ」の含有量が、玄米の５倍程度、白米の約１０倍もあります。
白米を玄米に変えるだけで痩せます。
なぜなら玄米に含まれるビタミンミネラルが糖質の代謝を促進してくれるため、脂肪がつきづらくなるからです。
ダイエット 食事今まで白米を食べてた人は玄米に変えるだけでダイエットになります。
理由として玄米には糖質の代謝を促進してくれるビタミンミネラルが豊富に含まれているからです。
その点白米はほとんどビタミンミネラルが排除されてしまっているため太りやすいのです。
ダイエット 白米 玄米
クリーム玄米ブランのパイン味食べて乗り切るよお……玄米ブラウン～納豆ごはん～おにぎり～春雨スープ～おにぎり～ブッセ～焼き飯～プリン～玄米ブラウン
ご飯炊いたのに
玄米洗って、雑穀米入れて…
お水入れるの忘れてた(ᯅ̈ )💭
お水入れて二度炊き目…
大丈夫なのかな？と心配になってる朝でした。笑
☆本日のランチ☆
ランチ時間 12:00～14:00
玄米ランチ 550円
酵素玄米ランチ 640円
♦じゃがいものマヨ炒め 玄米だけど～ありがと～ぅ～♪
移