e穀類ズのGTAオンライン【玄米視点】 さんから GTAOnline日本人の体質は、米中心の低タンパクで千年以上の歴史がある。
糖尿病が多いのはそれに馴染んだせいであろう。
であるから、日本人の体には玄米が向いているが、不味いので白米
に変わってしまった。この玄米に変わるものとして発芽玄米を提案…

玄米ご飯希望です☺☺ おすすめは玄米茶じゃーwww
(いつも飲んでる)

米酢玄米モデーア　ミネラルソリューションズ 小倉家 居酒屋 小倉北区 真鶴 玄米 定食

でもここまではわたしが暇人だから出来ることだと思うから、とりあえずくらたまはごはんを玄米にしてみてはどうかしら！？
あと筋トレと、小腹が空いたらゆで卵食べるとかして間食のカロリー抑えて、お水をたくさん…

『升半』ってお店の黒豆茶美味しいよ(*ˊᵕˋ*)
玄米茶はこだわりはないなぁ🤔
どの玄米茶飲んでも美味しいって思えるw 玄米でもまいでもなんでも！！◎
私はなんて呼べばいいかな？

終盤さらに問題児が増えるやべぇミッション
27【生配信】The穀類ズのGTAオンライン【玄米視点】 さんから GTAOnline一日二食の昼と晩の粗食少食。昼は正午、晩は午後6時。それ以降の遅い食事は摂らない。夜遅い食事は仙腸関節を狂わせ、腰痛の病因になる。
内容はシンプル。
玄米穀物を主食に、副食は旬の野菜や魚介類。魚は骨ごと食べられる掌サイズ。四ッ足は…

お米は必ず玄米で取るようにしましょう。

白米は炭水化物を代謝するビタミンミネラル分が排除されているため、脂肪が蓄積されやすくなってます。

反対に玄米は炭水化物の代謝が促進されるので脂肪がつきづらくなってます。

ダイエット 玄米 白米玄米乳酸菌液の作り方 動画はPh3,4で元気に発砲発酵している状態です。この液で洗顔すると美白効果が得られます。

記念写真をﾊﾟｼｬﾘ☆彡
27【生配信】Th