👊 細い方からふくよかな方までみんな好き 仲良くしてください😭😭DMの返信は平日遅め、休日は早めです😭

だいたい何時間ぐらいジムでトレーニングしてますか？

1人で買い物したりジムで黙々とトレーニングしたりするԅ( ˘ω˘ ԅ)
人に愚痴ったり、言葉にして…

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peing 質問箱

真澄「アンタ、少し体がたるんできてる。ちゃんとトレーニングして」
綴「もうちょっとオブラートに包んで言ってよ」
真澄「そのワガママボディーは矯正する必要がある」
咲也（センスあるなあ…！） 分かります！トレーニングと食事管理と睡眠･･･て説明したら、(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘって即答されます。誰もやれとも言ってない。聞かれたから答えただけやのに😅

たった今、Runtastic Squats PROアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計300 スクワット! pumpitやっぱ人間求められて能力が上がっていくものだと思う。地位が人を作るというか。

カナダの薬剤師みたいにもっと日本の薬剤師に権限を与えてほしい。予防接種くらいトレーニングすればできる。

でも日本には医師会がいますから。多民族国家のカナダとは根本的に違うんですよね。

胸郭が後傾している状態での呼吸トレーニングが逆効果って言うのは目から鱗というか、確かにな〜だった「知ること」と「できること」の間には大きな溝があります。動作トレーニングをしない限り身体動作は変わりません。トレーニングすることをお勧めします。

よく見るとトレーニング姿以外、全部怯え顔ぉ👀！！！わたしも含めてみんな、どS wwなんでしょうか😂😂😂！？ねんねトレーニング始めようかなあ🤔

いつごろから始めたか、
どうやってトレーニングしたか、
などなど

アドバイス有れば是非教えてくださいませ🙏

5ヶ月になったところのベビです🌈

だっこか授乳でしか寝てくれません😭💦

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雄弥の質問箱です
筋トレ好き/車の運転好き/休日はYouTube見るかトレーニングしてます