今日はパーソナルトレーニングの資格を取った方の応援📣に！
ヨガマット持参で行くよん♪

まずはカフェイン（笑）

本日も地球上に住む全ての生きとし生ける 皆様がエネルギー… おはパタ。
今日はこれからサッカー選手のパーソナルトレーニングの後に駒沢体育館にフェンシングの全日本選手権。
終わったあとは速攻で桶川に行って中学サッカーのチームトレーニング！！
バッタバタや。

おはよう😃
✔︎瞑想
✔︎シャワー
✔︎読書&気持ちの書き出し&パーソナルに向けての戦略立て
✔︎原宿でショッピング👏
✔︎パーソナルトレーニング6件
✔︎打ち合わせ

今日は体調があんまり良くないけど…忙しい1日になりそうだ😌😁

適当に頑張ろう😌これからパーソナルトレーニング✊

*Posted from Japanese*
御仕事の依頼と共に、 亀海喜寛 がコーチするボクシングのパーソナルトレーニング御希望の方を現在InstagramとTwitterのDMで受付中です。
現在は東京都港区 にある f… これ、パーソナルでもなのでよろしくです🙇

パーソナルトレーニングは若干高めなんですけど、トレーナーになるための時間・コストを鑑みて値段が高い。

「え、ちょっと高くない！？w」
という発言は、トレーナーをサラッと傷付けてるので気…

おはようございます✨
タンパク質、大事ですよね！
パーソナルトレーニングとかも流行ってるからきっとその流れなのかもですね〜！今日は背中トレ🔥
ワンハンドロウ→マシンロウ→アシストチンニング、ワイドとリバース→シュラッグ→プルオーバー

昨日ルーマニアンデッドやりまくった影響もあり、疲労ピークになってきた💦でも明日胸トレ、明後日ビーモンスター、明々後日はパーソナルトレーニング、、、死ぬー😭

☑︎体重 -4.3kg
☑︎骨格筋量 ＋300g
☑︎体脂肪量 -4.9kg
☑︎体脂肪率 -7.3%
📍2ヶ月目の内容📍.
☑︎パーソナルトレーニング 4回
☑︎自主トレ 1時間×13日(マシン、自重)
☑︎有酸素運動 な…

( ˙▿︎˙ )/ great morning✨💖