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わたし、明日から1週間、
スープダイエット始めるよ…

朝ごはんはひかるにもらったスープはるさめベジ豚Ｇ麺スペシャル
豚骨醤油ベースのスープに
野菜のエキスをタップリ
マー油が、引き立て役に
今のところ 期間限定です。
皆さまの完食率でスタメン入り
する予定です。
是非 食べてください！

さらっとシャバっとしたカレーが食べたい。notスープカレー。ダルとか！ 疲れたのか？これでも飲んで、少し休憩するといい…つコーンスープ

ブロッコリーが美肌に良いのはビタミンA、E、CとB群も含んでいてフラボノールという成分の抗酸化作用も期待できるからです。ブロッコリーとお肌のハリが良くなるコラーゲンを含む手羽先といっしょに食べると効果的です。いっしょに炒めるかスープにすると美味しそうです。①焼肉用塩ダレとオリーブオイルを混ぜスープを作る②ミニトマト、ブロッコリーは食べやすく切り、玉葱はスライスして水にさらす③パスタは通常より1分程長く茹で流水で冷まし軽く塩胡椒して皿に盛り①をかける④エビと②を飾りバジルを散らす

本日(2/16)のちょいのせ丼は【肉味噌丼】八丁味噌と豆板醤。そぼろをコックリポッテリ味つけしました。後から辛味も少々。スープの甘みもグッと引き立ててくれちゃう丼です！ 本日のランチボックス
大根中華スープ/豚肉とキャベツの白味噌炒め/玄米、コシヒカリ/玉ねぎ、ピーマンのピクルス/ゆかりモヤシキンピラ

救急相談センターに電話しようか考えたけれど、そもそも血なのかわからないので(実際朝食に赤(橙)のスープ的煮物があった)電話を躊躇っているんだよな(色は明らかな鮮紅色だったから多分食道からの出血だと思うけど)

「あじあん食堂ASLY」
またまた寒さが戻ってきましたね。
体調お気をつけくださいね。

本日のビュッフェメニューは
☆じゃがいもとひき肉カレー
☆じゃがいもとナスカレー
☆ナン
☆ライス
☆サラダ
☆クリアースープ
☆ソフトドリンク一種

お待ちしております( ´