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水5cup
丸鶏がらスープ大2
①チンゲン菜の葉はザク切り、芯はタテ6等分に切る。白菜はザク切り、長ねぎは斜め薄切り、にんじんは薄い　

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▼紹介記事

ippin 「きょうの料理ビギナーズ」ABCブック 決め手は素材の組み合わせ! ぐんとおいしいスープ (生活実用シリーズ) NHK出版 さんから
実はこれも欲しくって本屋に立ち寄るたびに立ち読み。

【麺屋 八海山】(大阪･高槻)新潟の燕三条ラーメンベースの煮干そば(800)は、追い煮干により煮干の新鮮な風味が突き抜ける背脂煮干醤油スープと、小麦の風味豊かな極太自家製麺が双方を殺さず一体となって口を駆け巡る硬派の一杯。 カラ松「ラーメンのスープ掬う…アレ取って。えーと、何だったっけ…」　
一松「わかってるから持ってくる」　
カラ松「いや！俺が思い出すまで持ってこないで！」　
一松「ラーメンのびるぞ」　
カラ松「思い出した！すみれだすみれ」　
一松「れんげ、ね。」

★コンビニランチでもOK♬食べ合わせダイエット方程式★

★ツナマヨおにぎり×(きんぴらごぼう＋具だくさんみそ汁)

★鮭おにぎり×(緑黄色野菜のサラダ＋生姜入りスープ)

★カルボナーラパスタ×(しっかり野菜のサラダ＋ナッツ類)

★カップラーメン×(ゆで卵＋カット野菜)ホテルに付いてた朝食
・インスタントラーメン
謎の小袋をかけたら辛くなった
・よくわからんスープ
皿をミスったがパクチー
・チャーハン的ななにか
かなりチャーハンに近い
・おかゆ
普通におかゆ

食べることが止められない人に、脂肪燃焼スープのご紹介！ これを食べて頑張るマッスル！ 【丸鶏餃子鍋】

材料：冷凍餃子14個
チンゲン菜2株
白菜1/8個
長ねぎ1本
にんじん3c