ホメ療法

今日の夕食はバジルと生ハムのパスタです。

体重が増えてしまったのでストレッチ… そうだね！ろぶぱいのいえでまたプロテイン料理を食べながら楽しむんだ

いやいや！出掛けなければプロテインか精進料理みたいなので、全然女子力の欠片もないんですよ😭夢子さんのがサンリオ系の可愛らしいの食べてらっしゃる😆💕節制の邪魔だし、食材あればあるだけ料理しちゃうし、食べちゃう。なので冷蔵庫にはアーモンドミルク、プロテイン、フルーツグラノーラ、もち麦、お米くらいしか入ってない。冷凍庫もまたネギ、保冷剤、たまにアイスくらいしかない。

ぼくのなまえは白服～♪争いが嫌いさ～♪
宇宙平和が一番ぴろりろりーん♪プロテイン飲まなくちゃー♪
実家は中華料理屋「天心」ほとんどおいしいよ♪
「黄推しのみんなー！！！！！虫歯になっても愛してるよー！！！！！」
　
黄推し：やったーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！/筋肉食堂きたンゴ！最初に水とプロテイン出てくるのがええね…全部の料理にタンパク質、脂質、糖質、カロリー書いてあるのありがたいンゴ！！タンパク質このサーモンで33g

成田空港のヴィーガン料理屋さん美味しかった。
菜食主義者ではないけど、これに無精卵とプロテイン摂って良いなら悪くは無いかなと思った。
糖質制限困難になりそうだけど。料理とチャリそしてプロテイン！

peing 質問箱

子規のチャンネルで飛び入り参加して勝手にYouTuberデビューする木舞「プロテイン料理実況します！！！！！」
子規「帰って」朝 プロテイン
昼 焼き飯
間食 ドーナツとアイス
夜 タイ料理とビール一杯、
MIXフルーツハイ一杯

いえいえ、これです😊随分昔から韓国料理には使っています♪最近は普通のスーパーにも置いてあります☆
そうなんですか〜私ならプロテインだけじゃ足りなさそうです笑 朝昼しっかり食べないと大変そうですね💦

本日のホメ！

＊市役所などで手続きを済ませた
＊料理を作った
＊洗い物をした
＊洗濯をした
＊ストレッチをした

🌟今日も生きている