解釈
ロコモコ(ロコモティブシンドローム)食べて運動(運動器症候群)する

筋肉や関節の老化は40歳くらいから始まり、現在ロコモティブシンドローム及び予備軍は全国で4700万人いるそう。
要は姿勢が乱れて筋力が低下したままでいると要介護者が将来5人に4人の割合で現れる。
今30～40代のあなた、少しでも体動かしていますか？南海トラフ地震が発生した場合34mの津波が想定される黒潮町と共同でロコモティブシンドロームを予防する目的でロコモ予防体操を作成しました。 　ロコモ 体操 高知家

★自宅介護予防運動指導サービス

退職や病気によって自宅で過ごす時間が増加すると、生活圏の縮小により、体を動かす機会や時間が減少します
筋肉や骨が弱っていく廃用性萎縮による、立つ、歩くなどの日常生活動作に支障をきたすADL障害や、… 運動器症候群→ロコモティブシンドローム

●ロコモティブシンドローム
運動器症候群。運動器の障害により、要介護になるリスクの高い状態になること。
●覚え方
ロコモコ食べて運動する
●解釈
ロコモコ(ロコモティブシンドローム)食べて運動(運動器症候群)する

【サライ.jp最新記事】 「ロコモティブシンドローム」対策していますか？｜100歳まで楽しく歩くためにすべきこと <<クリックしてチェック！ 肥満を解消したり、生活習慣病やロコモティブシンドローム（運動器症候群）を予防したりするためには、「筋肉がつくような、ある程度の強度がある運動をすることが重要です」。

人気トレーナーの中野ジェームズ修一さんはそう言います。…

将来要介護にならない為に。
ロコモティブシンドローム(ロコモ)とは、骨・関節・筋肉などの運動器の機能低下によって、生活の自立度が下がる状態のことをいいます。
ロコモヨガは全身のバランスを鍛えることによって、骨や関節・筋肉の機能を向… ●ロコモティブシンドローム
運動器症候群。運動器の障害により、要介護になるリスクの高い状態になること。
●覚え方
ロコモコ食べて運動する
●