見てね

＃アンチエイジング
高収入バイト
稼ぐ
会社行きたくない

◆殻付き炭水化物は健康に良い!　の誤解

ユーロでは殻付きの茶色い炭水化物(玄米など)は、食用禁止勧告。
殻に有効成分が多くても、それをしのぐガン化成分(ヒ素、残留農薬や殺虫剤)… わかる!!
爽健美茶（笑）
後、玄米茶好きかも（笑）

フォロワッサン様界隈の方々は

プロテイン飲んで玄米やオートミール食べて
毎日MVM摂取して

うん良い習慣😍🤡 毎日お昼はスープジャーに脂肪燃焼スープ（鶏ささみ・玄米ぶっこみ）にしてるけど、全然飽きないし、楽だわ…あと、買い食いしなくなったから、懐にも優しい。一石二鳥すぎる

でも、玄米をいま、精米してきた
遅いっ！！おかずのみできた！某ﾂｲｰﾖのせいで玄米法師のメロンと脳内変換されてたため彼が何を言っているのか理解できなかった（）

玄米を食べるゲン!!置き換えダイエット
発芽玄米ダイエット

発芽玄米に含まれるアミノ酸には内臓脂肪や皮下脂肪を減少させる作用がある、とされています。

つーか玄米って何？
そんなもんどこにあると？今日は、先輩の紹介でトマト缶をいれた玄米カレーに挑戦＼(^o^)／

パプリカはオリーブオイルで炒めてから、後入れ。先輩から教わったレシピで、夏バテに効果ありそう✨

それは美味しそうです〜！雑穀米や玄米は大好きなので今度やってみようと思います☺️緑茶(今日)と玄米茶(前回)の違いが分からなかったので、同時に飲んでみたいのぅ(´ω`)

「お先にいただきます。」玄米ごはん、キムチ肉じゃが、冷やしトマト、紅白なます、キャベツ若芽のわさび和え、茄子の味噌汁 えっと

こんな時間なのにスイーツを食べる罪悪感。
玄米たべたりランニングしてる帳消し感😭

でも、でも、食べる。

個ツイも