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パーソナルトレーニング終了
1人では絶対追い込めない所まで追い込んだ
後は普段1人ではやらないトレーニングをやるから普段とは違う新しい刺激となる。
新しい刺激が筋細胞を活性化し筋肥大に繋がる……と思う。山下裕太@ラグビーを愛する理学療法士の質問箱です
高校ラグビーで怪我をして現在理学療法士をしています●高校ラグビーのトレーナーもしてます🏉発信内容は固定ツイートを見てください📩お仕事依頼はDMにて受け付けてます。(執筆依頼、パーソ…
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をクレジッ… お試しで2週間のパーソナルトレーニングに行ってるけど、半分でもうキツイ…
佐山さんのパーソナルトレーニングいいなぁー✨ コメント失礼します
パーソナルトレーニングって月どのくらいしますか?
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基本的に1回1時間です👍
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